ಆಹಾರ

ನೀವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ…!!?!!

ಮನುಷ್ಯ ಬದುಕಲು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ನೀರು ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ…

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮಕ್ಕಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಾತಿಗೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುವುದು, ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕವನ್ನೆಲ್ಲಾ ಎಸೆಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕರು…

ಆರ್ಥರೈಟೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು

ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು…

ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರ ಈ ನಮ್ಮ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು….

ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆಯೋ. ಅಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ದಾಳಿಂಬೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಆಗರ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೇ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ.…

ಬಲು ರುಚಿಕರ ಆಲೂ ಟಮಾಟರ್ ಗ್ರೇವಿ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಈರುಳ್ಳಿ -2 ಶುಂಠಿ- ¼ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- 2-3 ಚೂರು ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ- ½ ಚಮಚ ಗರಂ ಮಸಾಲ -1/2 ಚಮಚ ಅಚ್ಚಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ -1…

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಲೀಲೆ….

ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿನ ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವಿಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಕೊತ್ತಂಬರಿ…

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಟೀ

ಚೆಂದದ ಅರೋಮಾ ಹೊಂದಿದ ಶುಂಠಿ ಟೀ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಘಮ ಘಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಶುಂಠಿಯು ಔಷಧಿಗಳ ಆಗರ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆ್ಯಂಟಿ ಫಂಗಲ್, ಆ್ಯಂಟಿ…

ದೋಸೆ, ಇಡ್ಲಿಯ ರುಚಿ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುವ ಬಾದಾಮಿ ಚಟ್ನಿ

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಲ್ಲ. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುವವರಿದ್ದಾರೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಹಾಕಿ ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಂತಿಪ್ಪ ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ…

ಗರ್ಭಿಣಿಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

ತಾಯ್ತನ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸುಮಧುರವಾದ ಅನುಭವ. ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಮಹಿಳೆ ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳು ಹೊತ್ತು ಹೆರುವ ಅನುಭವವೇ ಖುಷಿ ತರುವಂತದ್ದು.…

ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಮಾಡಿ ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು

ಮುಖದ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೂಡಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರ ರಕ್ಷಣೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಗತ್ಯ. ಸರಳವಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು…