ಆರೋಗ್ಯಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಅಸಾಯ್ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಸಾಯ್ ಹಣ್ಣು. ಇದು ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ.

ಕೆಂಪು ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಸುತ್ತಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.\

Image result for acai berries

  • ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾಗಿವೆ.
  • ಅಸಾಯ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ.
  • ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ.
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು

#acaiberries #lifestyle

Tags