ಆರೋಗ್ಯಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಅಂಜೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಿಯರ್ ಆಕಾರದ ಹಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷವಿಡೀ ಅದರ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ ಆಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ,. ಕುರುಕುಲಾದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಿಹಿ ರಸಭರಿತವಾದ  ತಿರುಳು ತಿನನ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರುಚಿ. ಇದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

Image result for anjeer

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು?

#anjeer #lifestyle

Tags