ಆರೋಗ್ಯಜೀವನ ಶೈಲಿ

ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣ: ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ..

ನಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತೀ ಅವಶ್ಯ. ಅನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಡೋಲಾಯಿಮಾನ. ಅನಿದ್ರೆ ಆಗಲು ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮೆದುಳು ಆಗಿದೆಯೆಂದುನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜರ್ನಲ್ ಇಲೈಫ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು.

UT ಸೌತ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್, ಮೋರ್ಹೌಸ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ನಡುವಿನ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ನಾಯುನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಿರಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ – BMAL1 – ಹೇಗೆ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಗೈರುಹಾಜರಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ BMAL1 ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಕಂಡುಬಂದವು.

ಸ್ನಾಯುದಿಂದ BMAL1 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಯುಟಿ ಸೌತ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ನ ಡಾ. ಜೋಸೆಫ್ ಎಸ್. ತಕಾಹಾಶಿ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

 

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close