ಆರೋಗ್ಯಜೀವನ ಶೈಲಿ

‘ತುಳಸಿ’ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಮಹಾರಾಜ

ತುಳಸಿ , ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ತುಳಸಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾಂಪೀನ್, ಸಿನೋಲ್ ಮತ್ತು ಯುಜೆನಾಲ್ ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ತುಳಸಿ ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

Related image

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿ ಹನಿಗಳು, ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇವೆರಡೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ತುಳಸಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿವೆ

#tulsi #lifestyle #healthbenifits

Tags