health

ಆರೋಗ್ಯ

ದಿನನಿತ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಇಷ್ಟು ಲಾಭಗಳು

ನೀವು ಕೀಲು ನೋವು, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಈ ಹಣ್ಣು

ಕಿವೀಸ್ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…

Read More »
ಆಹಾರ

ಸಪೋಟಾ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ  ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚಿಕ್ಕು, ಸಪೋಟಾ ಎಂಬ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಭುಜಂಗಾಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲಾಭಗಳೇನು?

ಭುಜಂಗಾಸನ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುವ ಬಹುಮುಖ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು…

Read More »
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತೇ?

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು, ಪುರಾತನ, ಪ್ರಾಚೀನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳಾದ ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಮುಖ…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಹಣ್ಣು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್

ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು…

Read More »
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ತುಟಿಯ ಮೇಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಈ ಎರಡರ…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹಣ್ಣು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ

ಹಣ್ಣುಗಳು, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಬಾರೇ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು?

ಬೋರೆ ಹಣ್ಣು, ಎಲಚಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾರೇ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ…

Read More »
ಆಹಾರ

ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಗಳು

ದೃಷ್ಟಿ ಕಳಪೆಯಾಗುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು…

Read More »