health
-
ಆರೋಗ್ಯ
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಿಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಮಾಡಿ!!
ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಿಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಯೋಗಭ್ಯಾಸ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಶೀತ ,ಕೆಮ್ಮು ಗಂಟಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ!!
ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಶುರು ಗಾಳಿ ಹಾಗೂ ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಮಳೆಯಿಂದ ಒಳ‍್ಳೆಯದು ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟದು ಇದ್ದೇ ಇದೆ ಅದಕ್ಕೆ ನಾವು ಸದಾ ತಯಾರಿರಬೇಕು. ರಸ್ತೆ ಬದಿ…
Read More » -
ಜೀವನ ಶೈಲಿ
ಅತಿಯಾದ ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ!!………
ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿಕೊಳ‍್ಳುವುದೂ ಸಹ ಒಂದು ಕಲೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಮೇಕಪ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ತಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುವುದೆಂದು ಅದೆಷ್ಟೋ ಮಂದಿ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಎಲ್ಲರನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿಳಿಸುವ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಇಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭವಿದೆಯೇ??
ಎಲ್ಲರನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿಳಿಸುವ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯದವರಾರು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಲ್ಲದ ಮನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅಡುಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರಾಶ್ರಸ್ತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದರೆ…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿರಿ!!
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಿಹಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡುವುದೇ ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೇ ಬೆಳಗ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ನಂತರದ ಯೋಚನೆಯೇ ಕಾಫಿ…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಂತಹ ಇಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ!!
ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ‍್ಳುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಣ‍್ಣ ಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ದಿನ ನಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತಹ…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಸೈಕಲ್ ತುಳಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು?
ಈಗೆಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ನೋಡಿದರೂ ಪರಿಸರ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಾನವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ದಿನೇ ದಿನೇ ವಾಹನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದೇ ಹೊರತು ಕಮ್ಮಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದು…
Read More » -
ಜೀವನ ಶೈಲಿ
ಸಿಂಧೂರದ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು??
ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಾರವನ್ನು ಕಂಡರೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಪು಼‍ಟ್ಟ ಸಿಂಧೂರದ ಬೊಟ್ಟು‘ಅಟ್ಟದ ಮೇಲಿನ ಪುಟ್ಟ ಲಕ್ಷೀ’ ಎಂಬ ಗಾದೆಗೆ ಉತ್ತರವಾದ ಈ ಕುಂಕುಮ ಬೊಟ್ಟು ಸುಮಾರು ಐದು…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಗರಿಕೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಮಹತ್ವ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ!!
ಸಸ್ಯಗಳ ಜಾತಿಯಲ್ಲಿ “ಗರಿಕೆ ಹುಲ್ಲು” ತುಂಬಾ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದುದು. ಇದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿ ಎಂದೇ ಕರೆಯುವ ವಾಡಿಕೆ ಇದೆ. ಇದನ್ನು ಗರಿಕೆ,ಅಮರೀ,…
Read More » -
ಆರೋಗ್ಯ
ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ!! ಮೈ ನಡುಗಿಸುವಂತಹ ಚಳಿ!! ತುಟಿಯ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ!!
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳು ಒಡೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಶೇ.100ರಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗ್ಗವಾಗಿಯೂ ದೊರೆಯುವುದು.…
Read More »