healthlifestyle

ಆರೋಗ್ಯ

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‍ ಬ್ರಶ್ ಕೀಟಾಣುಗಳ ಗೆಸ್ಟ್ ಹೌಸ್!!

ನೀವು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಟೂತ್‍ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಇದೆಯೆ? ಹೀಗೆ ಕೇಳುವ ಕಾಲ ಮುಗಿಯಿತು. ಈಗೇನಿದ್ದರೂ ನೀವು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಟೂತ್‍ಬ್ರಷ್‍ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೀಟಾಣುಗಳಿವೆ? ಎಂದು ಕೇಳೋ ಟೈಮ್ ಬಂದಿದೆ.…
ಆಹಾರ

ತಾವರೆ ಬೀಜದ ಫ್ರೈ !!

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೆಸಿಪಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಾವರೆ ಬೀಜವೂ ಒಂದು. ಇದು ಭಾರತೀಯರ ವಿರಳ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಕೀರು, ಪಲ್ಯ, ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡೈಟ್ಸ್‍, ಪಾಸ್ಪರಸ್, ಐರನ್, ಝಿಂಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯ

ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಬಳಸಿ ನಿಂಬೆಸಿಪ್ಪೆ

ಬೆಂಗಳೂರು, ಜ.29:  ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೀಲುನೋವು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೂಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು…
ಆರೋಗ್ಯ

ಎಳನೀರಿನ ಕರಾಮತ್ತು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ಬಾಯಾರಿದರಂತೂ ಕೇಳುವುದೇ ಬೇಡ. ಏನಾದರೂ ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದೇ ಬಿಡುವ ಎನ್ನಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು.…
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲು ಬೇಕೆ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ..

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರೀ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ…