healthy tips

ಆರೋಗ್ಯ

ಸೈನಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಮುಂಜಾಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದು ದಿನಕೊಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಶ್ಯ ಉಪಚಾರ, ಆಯುರ್ವೇದದ ಒಂದು ಉತ್ತಮಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಂಸೃತದಲ್ಲಿ ನಶ್ಯಂ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವ ಮುನ್ನಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜದ ಅಂಶಗಳಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬೇಡಿ… ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ..

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಾಗೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೆನೆ ಹಾಕಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಬಹುಪಯೋಗಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಜ್ಯೂಸ್!

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮೇ.23: ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕದೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು‌. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಇದರಲ್ಲಿದ್ದು  ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಕರ್ಪೂರದಂತೆ ಸುವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಕರ್ಪೂರವಲ್ಲಿಯ ವಿಶೇಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ..!

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮೇ.13: ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಈ ಕರ್ಪೂರವಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ ಗಿಡ. ಇದೊಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ. ಇದರ ಉಪಯೋಗ ಬಹಳ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೊಡ್ಡವರ ತನಕ ಇದರ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗ್ರತೆಯಿರಲಿ…!

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮೇ.12: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೆಷ್ಟು ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಿದರೂ ಸಾಲದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಬೇಕಾದುದು ಅಗತ್ಯ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ  ನೋವು…
ಆರೋಗ್ಯ

ಅಡುಗೆಗೂ ಸೈ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸೈ ಈ ಇಂಗು

ಬೆಂಗಳೂರು, ಏ.14: ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುವ ಈ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥದ ಹೆಸರು ಇಂಗು. ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಹುವಾರ್ಷಿಕ ಬೆಳೆಯಾದ ಇಂಗುವಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು…
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಕನ್ನಡಿಯೊಳಗಿಂದ ಕಾಣ್ತಿದೆ ನಿನ್ನಂದ

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮಾ.25: ಆಕೆ ಎಷ್ಟೇ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿರಲಿ, ಕನ್ನಡಿ ಕಂಡ ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಟ್ಟು ಒಂದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಾದರೂ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಹೇರ್…
ಆರೋಗ್ಯ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಡಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದೆಡೆಗೆ

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮಾ.25: ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ನಿಸರ್ಗದ ನಿಯಮ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜನ ಅದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ದ. ತಡ ರಾತ್ರಿವರೆಗೆ ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಬಲ್ಲಿರಾ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಉಪಯೋಗ….?

ಬೆಂಗಳೂರು, ಮಾ.17: ನೆಲಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಗಿಡದ ಹೆಸರು ಒಂದೆಲಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರು ನಿಂತಿರುವಲೆಲ್ಲಾ ಹುಲಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಈ ಗಿಡ ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಎಂದೇ ಚಿರಪರಿಚಿತ.…