healthytips

ಆರೋಗ್ಯ

ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪದ್ಧತಿಯೇ “ಪಂಚಕರ್ಮ”

ಬೆಂಗಳೂರು, ಜ.13: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮವೇ ಪಂಚಕರ್ಮ. ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ತ್ರಿದೋಷಗಳಾದ ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ ಪ್ರಕೋಪಗೊಂಡು ವ್ಯಾಧಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾದಾಗ ದುಷ್ಟ…
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

‘ಶುಂಠಿ’ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ…. !

ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಈಗಂತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬರುವ…
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

‘ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿ’ ನ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?

ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚ್ಛೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಏನೇನೋ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮುಖದ ತ್ವಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ತ್ವಚ್ಛೆ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ತ್ವಚ್ಛೆ ಮೇಲಿರುವ ಡೆಡ್ ಸೆಲ್ಸ್‍ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಲು…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ಖರ್ಜೂರ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಹತ್ತು ಹಲವು ಲಾಭಗಳು!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೊಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೊದಕ್ಕೆ ಹತ್ತು-ಹಲವು  ಸರ್ಖಸ್ ಮಾಡ್ತೀವಿ… ಯಾವ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿ  ತಿಂದ್ರೆ ಆರೊಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆದು ಅಂತಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೆಲ ಸಲಹೆಯನ್ನೂ…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದಾ ತಿನ್ನಬಾರದಾ?

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಸರ್ವಕಾಲದಲ್ಲೂ ಲಭಿಸುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವುಳ್ಳ ಹಣ್ಣು. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗ್ಯಾಸ್, ಅಸಿಡಿಟಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಡಯೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ‘ಕೊಕೊ ಪೌಡರ್’ ಯಾಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

ಕೊಕೊ ಪೌಡರ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಚಾಕಲೇಟ್ ಗೆ ಬಳಸುವ ಈ ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದು ನೋಡಿ!

ಏಲಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನೊಂದು ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥ ಎಂತಲೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಉದರ ಸಮಸ್ಯೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನಂತಹ ಜೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಹೊಸ ಥೆರಪಿ!

ಇದೀಗ ಎಲ್ಲವೂ ಫಾಸ್ಟ್ ದುನಿಯಾ. ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿಯೂ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕುಂದುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರು ನಾನಾ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮೊರೆ ಹೋಗಿ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಕೇವಲ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೆಮದ್ದು!

ಇಂದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಡು ಹೆಣ್ಣು ಎಂಬ ಭೇದಭಾವ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳೂ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲವೆ ಎಂದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು ತಿನ್ನಬೇಡಿ!

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹಣ್ಣು. ಜತೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು  ಹಾಗೆ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು…