india lifestyle

ಆರೋಗ್ಯ

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿದೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯ

ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು  ಮತ್ತು ಅವು ಅನೇಕ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ…

Read More »
ಆಹಾರ

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ತೀರಾ?ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಾ ?? ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

‘ತುಳಸಿ’ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಮಹಾರಾಜ

ತುಳಸಿ , ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಚರ್ಮ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜ

ಬೀಜಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಮುಂಜಾನೆಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ನೋಡಿ

ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ , ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರೇ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಆಲುಗಡ್ಡೆ ಎಂದು ಕಡೆಗಣಿಸದಿರಿ ! ಇದರಲ್ಲಿದೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರತಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಭಂಡಾರವಿದ್ದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸ ಸೇವಿಸಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ

ಸೋರೆಕಾಯಿ ತರಕಾರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು?

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಹೃದಯದ…

Read More »
ಆರೋಗ್ಯ

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು,…

Read More »