tips

ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ಹೀಗಿರಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವ ಕ್ರಮ

ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಅರ್ಥಾತ್ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು! ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅದೆಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಿಕ್ಕ ಸಿಕ್ಕ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದು ಬರುವವರೇ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾ..!

ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದು ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಕಪ್ ಹಿಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಮನಕೆ ಆಗುವ ಸಂತಸವೇ ಬೇರೆ..! ಚಹಾವನ್ನು, ಅದರ ಸವಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಲ್ಲ!…
ಆರೋಗ್ಯ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಪುಟ್ಟ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ!

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದೇ ಈಗಿನ ಬಹು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೌದು. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಲೀ ನಮ್ಮ ಬಳಿ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭವಾದರೂ ಏನು?

ಹೇಳೀ ಕೇಳಿ ಇದು ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ. ಬೆವರಿಳಿಸುವ ಬೇಗೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅನುಭವಿಸದೇ ಬೇರೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ. ನೆತ್ತಿ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಬಿರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಿರಿಸುವ ಮೊಸರು

ಬೆಂಗಳೂರು.ಮೇ.05: ಬೇಸಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಎಳನೀರು, ರಾಗಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಿರಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳ…
ಆರೋಗ್ಯ

ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಅನಾನಸ್ ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪುರಾಣ !

ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ರಾತ್ರಿ ಊಟವಾದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದು ಮಲಗುವವರು ಕೆಲವರಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು…
ಸುದ್ದಿಗಳು

ತಲೆ ಕೂದಲು ಹೊಟ್ಟಿನ ಚಿಂತೆಯೇ?? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ ಇದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ!!

ದೇಹವು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಬೇಕು… ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯ

ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲು ಕರಗಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಈಗೀಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು ಸಹ ಒಂದು. ನಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲು ಎಂದರೆ ಜನ ಭಯಬೀಳುವಂತಾಗಿದೆ. ಆಪರೇಷನ್…
ಆರೋಗ್ಯ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಉದ್ದ ಬದನೆಕಾಯಿ

ಬದನೆಕಾಯಿ ಎಂದರೆ ಅಯ್ಯೋ ಅದರಲ್ಲೇನಿದೆ ಬದನೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಎನ್ನುವವರೇ ಅಧಿಕ. ಹೌದು ಬದನೆಕಾಯಿ ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಇವೆ. ಬದನೆಯ…
18+

ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ‘ಕಾಮ’ ಭಂಗಿಗಳು

ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಕಾಮ ಭಂಗಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನೂ ತಾನು ಸುಖಪಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕೆಗೆ ಸುಖ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ಸುಖವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿ ಆಕೆಗೆ ಸುಖ ನೀಡಲು…