tips

ಆರೋಗ್ಯ

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ‘ಅಯೋಡಿನ್’ ಯಾಕೆ ಬೇಕು? ಅಯೋಡಿನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

‘ಅಯೋಡಿನ್’ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಮಿನರಲ್. ಇದು ಥೈಯಾಯಿಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಮಿನರಲ್. ಥೈಯಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಸಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಬೇಕೇ ಬೇಕು.…
18+

ಊಟ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ..?

ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೆ ರತಿಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಇರುತ್ತದೆ. ಊಟ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಾಮಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧ. ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ…
ಆಹಾರ

ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು

ಊಟ, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಾ ತಿನ್ನುವುದು ಅಭ್ಯಾಸ. ಮತ್ತೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ತಿನ್ನುವುದೆಂದರೆ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ ಈ…
ಜೀವನ ಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 6 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೌಂದರ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೊಂಚ ಸುಂದರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು…
ಆಹಾರ

ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ’ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಅಯೋಡಿಯನ್’ ಮಾರಕ

ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ತಾಯಿಗಿಂತ ಬಂಧುವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಾದೆ ಮಾತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಉಪ್ಪು ನಾನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ. ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು…
ಆರೋಗ್ಯ

ವೀರ್ಯ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು!

ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ(ವಿಷಯಗಳಿವೆ). ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕುರಿತಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಜಾಗೃತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ! ಸಾಕಷ್ಟು…
ಆರೋಗ್ಯ

ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಪರೂಪದ ಸಮಸ್ಯೆಯೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಈಡು ಮಾಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ‘ಹೈಪೊ…
ಆಹಾರ

ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತವಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡ,…
ಆರೋಗ್ಯ

ಕರುಳು ಬೇನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ದಿವ್ಯೌಷಧಿ

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಎಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನೇ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಬೇನೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುವುದು. ಜೀರ್ಣ…
ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯದ ಖನಿಜ ಖರ್ಜೂರ……..

ಖರ್ಜೂರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಹಣ್ಣು ಇದು. ನಿತ್ಯ ಒಂದೆರಡು ಖರ್ಜೂರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.…